खांसी सर्दी की औषधि
खांसी और सर्दी से राहत पाने के लिए आप ये घरेलू उपाय आज़मा सकते हैं:
- तुलसी काढ़ा: तुलसी के पत्तो , अदरक, काली मिर्च, काला नमक, और निम्बू से काढ़ा बनाएं।
- काढ़ा बनाएं : लौंग, काली मिर्च, अदरक, तुलसी, पानी, चीनी और गिलोय से काढ़ा बनाएं
- हल्दी का सेवन करें एक चम्मच हल्दी में चुटकी भर कालीमिर्च
- और शहद मिलाकर दिन में दो बार ले।
- हल्दी और नमक का पानी से कुल्ला करें ।
- अदरक और नमक का उपयोग करें: अदरक के छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर उसमें नमक मिलाएं और खाएं ।
- काढ़ा निर्माता: दो कप पानी में हल्दी और काली मिर्च का चित्रण। इसके बाद, इसमें गिलोय, अदरक, पियानो, पुदीना, और सहपाठी व्यक्तित्व शामिल हैं।
- चाय पिएं: तुलसी, मेथी, जिंजर-मिंट, और मुलेठी जैसी चाय पिएं।
- त्रिफला चूर्ण शहद में मिला कर चाट लें ।
- अच्छी नींद लेवे ।
- गरम पानी पिएं:
तुलसी काढ़ा- तुलसी के कुछ पत्ते लें। ...
- एक पैन में पानी उबालकर तुलसी के पत्ते डालें।
- इसमें 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक और 5-6 काली मिर्च के दाने मिलाएं।
- मिश्रण को कम से कम 10 मिनट तक उबालें।
- आख़िर में, एक चुटकी काला नमक डालें और इसमें ½ नींबू निचोड़ें।
- इसे 1 मिनट के लिए छोड़ दें।
- छाने और इसे गर्म पिएं।
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